tag:blogger.com,1999:blog-3965688872434686052024-03-12T17:34:16.638-07:00citta vritti nirodhaÍgor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-68129441109023009372012-12-25T12:58:00.000-08:002012-12-25T13:02:06.564-08:00Grato !!!!<style>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii42_1vRiG_v8Wat-gmOfAyXA_-OqjGLfqiigiTGotM6FN2fM9eInJmzJ6qf003i4VBBCKOQxRT8oNhd97nsaWsR3C-qKiyzxw5GJJh0T5_bJp8AxAe6npNtTonTOSO_UDbdtiDu17t0o/s1600/natalie+be+here+now.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii42_1vRiG_v8Wat-gmOfAyXA_-OqjGLfqiigiTGotM6FN2fM9eInJmzJ6qf003i4VBBCKOQxRT8oNhd97nsaWsR3C-qKiyzxw5GJJh0T5_bJp8AxAe6npNtTonTOSO_UDbdtiDu17t0o/s320/natalie+be+here+now.gif" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Queridos
alunos e amigos,</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
A reflexão em cima da impermanência de tudo que conhecemos
no mundo, e sobre as transformações causadas diariamente nas nossas vidas, mesmo
que imperceptíveis aos nossos olhos, estiveram presentes na historia da
humanidade por séculos, e continuam sendo uma reflexão importante até os dias
de hoje. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
Algumas pessoas talvez não estejam ligadas a essa sutileza
da passagem do tempo, ou a percebam somente com a chegada da velhice, mas, esse
é um rio que corre e não pode ser represado, ou uma roda que gira e não pode
ser freada.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
Existe uma beleza muito grande quando se compreende que a
vida é composta de ciclos, ao invés de se tentar combater essa mudança como
algo que vem pra te desestabilizar. Que venham todas as mudanças !</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
Final de ano é uma grande mudança. Não é um ciclo
inventado. Não é uma estratégia de marketing pra vender pacotes de cruzeiros ou
ceias de réveillon com fogos de artificio. O mundo mudou mesmo, você mudou, as
pessoas do seu lado também mudaram. A terra deu uma volta inteira ao redor do
sol.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Se passaram 4 estações.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>E mesmo que você continue na mesma casa, com
o mesmo marido, mesmo emprego e com os mesmos vizinhos, isso não significa que
o mundo não tenha te empurrado pra frente junto com tudo mais que existe. E por
isso, FELIZ ANO NOVO.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Mas, toda essa reflexão sobre o
tempo passando, me faz perceber a importância sobre um espaço de tempo em que
tudo isso se faz compreendido com mais facilidade. A importância de se
reconhecer o AGORA, como o melhor momento do tempo para se viver. E por isso te
desejo mais do que um feliz ano novo. Desejo um FELIZ MOMENTO PRESENTE. E que esse
momento presente não sofra a interferência negativa do que a sua vida já foi um
dia ou a dor da expectativa do que será.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Um momento presente vivido com felicidade e responsabilidade vai suprir
o seu futuro, que não é nada mais do que a extensão do momento presente.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>E agora, eu sou muito grato por tudo
que eu vivo nesse momento.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>E o que vivo
nesse momento presente é uma extensão real do relacionamento que tive com
vocês. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
Se a minha lapidação pessoal depende de um exercício
pessoal, a minha lapidação como professor é um exercício coletivo, que evolui a
medida que eu recebo de volta uma resposta satisfatória. E essas devoluções na
maioria das vezes não se tratam de respostas verbalizadas. Não é necessário se
falar nada, a resposta vem porque acompanhamos de modo discreto a vida de quem
nos rodeia. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
O agradecimento não é uma mera formalidade. A gratidão vem
da confiança, de eu saber que tudo que eu estou propondo esta sendo realizado
por cada pessoa a sua forma. É a confiança de deixar eu chegar até vocês de
modo tão profundo mesmo que não sejamos íntimos. E convenhamos que não nos
permitimos esse exercício de auto analise na maior parte do tempo, e por saber
disso, eu tenho que fazer um grande agradecimento por participar de alguma
maneira desse seu momento, graças a minha tarefa de professor.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
O vinculo que eu crio com cada um de vocês é um vinculo
muito maior do que o aparente. É a responsabilidade de passar a ideia correta,
de não passar a informação equivocada, e o que eu vejo são pessoas cada vez
mais fortes e luminosas. O que me da uma ideia de como seguir o caminho certo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
A habilidade de olhar para você mesmo de um jeito mais
amoroso, consciente, inteligente é o meu foco como facilitador desse processo
pessoal. E fico muito realizado por saber que tenho isso como "profissão".</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
Também sei que cada pessoa que entra nesse caminho em pró
da auto realização, se transforma em um agente de transformação. Porque uma
mudança dessa magnitude não fica escondida, e vai influenciar o seu mundo de
relacionamentos. E essa pequena corrente, faz com que o nosso momento presente
se torne muito mais feliz. Por isso, espero que em 2013, façamos que esse nosso
momento seja a própria felicidade, e que qualquer adversidade, que também é um
componente da mudança, seja encarada como ferramenta e nunca como motivo de
lamentação. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
Por fim, digo que minha nova casa estará aberta para todos
que compartilham dessa vontade. E desejo que sejamos felizes como sempre fomos,
como somos, e sempre seremos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Feliz
Ano Novo</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Igor
Fonseca</div>
Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-76162871911736904022012-01-15T11:24:00.000-08:002012-01-15T15:59:45.366-08:00Do denso ao sutil (voltando ao denso, voltando ao sutil)<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgluzIOlVKN9g4qzZiUFyc4ObVUN3RMBTuVnEWO_YhOSkjq3KjjIYk42fZTmC-EoFr8v5ubLldZfn_ePZxpe1ABMR86swTLkQ3e4qcz0QVR4AceQ6_RqwCnt_r1E6OMQntplhcbMTGI6xQ/s1600/215703_140906129315892_100001895183633_257207_6998485_n.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 534px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgluzIOlVKN9g4qzZiUFyc4ObVUN3RMBTuVnEWO_YhOSkjq3KjjIYk42fZTmC-EoFr8v5ubLldZfn_ePZxpe1ABMR86swTLkQ3e4qcz0QVR4AceQ6_RqwCnt_r1E6OMQntplhcbMTGI6xQ/s320/215703_140906129315892_100001895183633_257207_6998485_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5697942239641121842" border="0" /></a><p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"> </p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"> </p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal"> </p> <style> <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"MS 明朝"; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:1 134676480 16 0 131072 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;} @font-face {font-family:Cambria; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1073743103 0 0 415 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"MS 明朝"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"MS 明朝"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} @page WordSection1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} --> </style> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" ><br /></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >Por Igor Fonseca</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p><span style="color: black;color:text1;" >15/01/2012<br /></span><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="color: black;color:text1;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >O próprio B.K.S Iyengar, talvez o mestre de yoga mais reverenciado do momento, diz que ser professor de yoga não é uma tarefa fácil, porque esses professores devem ser seus próprios críticos e corrigir sua própria pratica. Afirma que o Yoga é uma arte completamente subjetiva e voltada para a pratica.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Dessa forma, os professores devem ser fortes e positivos em sua abordagem, precisam ser afirmativos para criar confiança nos alunos, e negativos em seu intimo para poder refletir de modo critico sobre sua própria pratica bem como de suas atitudes. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >Na condição de professor eu fico imaginando quais foram os ganhos daqueles que passaram por esses tapetinhos neste ultimo ano. Não foi um ano comum, pois diversas emoções diferentes como medo, fragilidade, expectativa, e todas as questões pessoais brigavam pela nossa atenção mais do que nos outros anos. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >Considero que o processo de cada um é um mundo a parte, mas tento fazer um balanço da pratica desse ano. E nesse momento eu não vejo como o professor, e sim, como a pessoa que esta praticando junto, só que virado para o outro lado da sala. Noto como cada questão pessoal de cada aluno influenciou a forma como uma aula foi dada, e como cada feedback, talvez de você mesmo que esta lendo, modificou tudo que eu fiz esse ano. A cada respirada, a cada novo ajuste dentro de uma “velha postura”, a cada relato de uma necessidade física ou emocional de alguns de vocês que foi suficiente pra modificar o ritmo de uma turma inteira, e a cada questão minha, que foi trabalhada por vocês durante o tempo em que ficamos juntos. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >Posso dizer que todos nós crescemos juntos, e que um crescimento pessoal não esta desvinculado de um crescimento do grupo como um todo. As pessoas que estão no tapete ao seu lado são especiais, e provavelmente modificaram seu ano, e sua vida. E você certamente, a delas.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >Mesmo dentro do silencio, sentado no seu tapete, você esta colaborando pra aliviar aquele que chega em um dia que não foi muito bom. Mesmo quando você não chega muito bem na aula, e não quer dividir sua preocupação, ainda assim você esta abraçado por um grupo.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >É o que o yoga chama de sangha, uma ideia de comunidade, de um grupo que não se junta por ter afinidades, pelo contrario, o que eu noto são diferenças muito grandes entre pessoas que praticam dentro de uma mesma turma. Mas o desejo pessoal de ser melhor faz com que a gente se torne um grupo, muito especifico, e muito forte.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >E essa evolução do denso ao sutil, das dificuldades do corpo até as dificuldades emocionais, são compartilhadas por todo mundo. Talvez você pense que o seu sofrimento exista porque você não tem o dinheiro que gostaria, ou a família, o trabalho, ou o relacionamento ideal, só que você olha para o tapete do lado e vê uma outra pessoa que tem tudo que você gostaria de ter e ainda assim esta ali, fazendo esforço para por os ísquios no chão, buscando uma forma de se sentir mais completa. Ou, mais irônico ainda, você olha para o tapete do lado e vê uma outra pessoa com muito menos que você possui, mas esta ali experimentando contentamento, em um ambiente aonde ninguém fala, porém o dialogo é rico, verdadeiro e engrandecedor para todo mundo. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >Essa evolução para o sutil não acontece de modo linear e nem sempre de modo ascendente, de vez em quando a gente precisa voltar ao denso, experimentar de novo o corpo, regredir no asana, auxiliar aquele novato perdido, rever o que a gente acha que sabe fazer, e dali, ganha-se uma nova base no denso para construir o sutil com qualidade. E talvez tudo isso só dê certo pela pluralidade, pela diferença de cada pessoa e de cada busca. <span style="mso-spacerun:yes"> </span>Já que todos nós somos feito de carne e sonho, e mesmo sem saber, buscamos exatamente a mesma coisa, que é se sentir completo e amado, independente de qualquer diferença.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; text-indent:36.0pt"><span style="color:black;mso-themecolor:text1;" >Quanto aos professores, o mestre Iyengar já disse: "Os professores devem sempre estar aprendendo”. Eles aprenderão com seus alunos e devem ter humildade de lhes dizer que ainda estão aprendendo sua arte.</span></p>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-27589295559413261222011-11-06T09:59:00.000-08:002011-11-06T10:50:39.535-08:00Espiritualidade express<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvlfoYbZa9pP0VRHgDQ5xAlQUHq8VxB_u2SQMvyLOKqe13Zj_5Co1_pLX-ziMXx1we_CVAbVzLRYfQJ4lVXyipezr3qzBWBCFguQJEAjFnkxrNUFSO8fNPkxlL1BZcXvA1ZSun23_mlJ4/s1600/77728470_r0jfNM2n_c.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvlfoYbZa9pP0VRHgDQ5xAlQUHq8VxB_u2SQMvyLOKqe13Zj_5Co1_pLX-ziMXx1we_CVAbVzLRYfQJ4lVXyipezr3qzBWBCFguQJEAjFnkxrNUFSO8fNPkxlL1BZcXvA1ZSun23_mlJ4/s320/77728470_r0jfNM2n_c.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5671944209053123874" border="0" /></a><br />Por Igor Fonseca<br />6/11/2011<br /><br /> <style> <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"MS 明朝"; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:1 134676480 16 0 131072 0;} @font-face {font-family:"MS 明朝"; panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:1 134676480 16 0 131072 0;} @font-face {font-family:Cambria; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1073743103 0 0 415 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"MS 明朝"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"MS 明朝"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} @page WordSection1 {size:595.0pt 842.0pt; margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} --> </style> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">Diariamente me questiono sobre a teoria da evolução espiritual. Chamo de teoria porque nao entendo exatamente como acontece, e chamaria de verdade se emocionalmente a reconhecesse assim.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">Esse é o grande ponto, será que eu entendo intelectualmente ou entendo com aquelas emoções que reformulam as minhas atitudes? E sem querer generalizar demais, eu acredito que a grande maioria, mesmo que inconscientemente, compartilhe dessa mesma duvida.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">Quando eu abro uma pagina de rede social eu sou bombardeado por varias citações de valorização de virtudes. Ta lá, de manha cedo, ghandi, madre tereza, buda, swamis indianos, grandes pensadores, espiritualistas famosos, grandes escritores. E<span style="mso-spacerun:yes"> </span>essas citações são muito bem feitas, muito logicas, muito inteligentes, e entendo com grande facilidade e prazer a mensagem que esta por trás daquelas frases famosas entre duas aspas. </p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">E aí reside a grande duvida. Tenho um palpite, que o fato de intelectualmente entendermos a verdade daquela grande citação nos faz achar que vivenciamos aquela grande verdade com o coração. Aí, dou um clique no curtir isso (Y) e ja saio de casa me achando um pouco Ghandi, e cometo uma cagada atrás da outra sem perceber, ainda me achando Ghandi.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">Parece um pouco exagerado, ou megalomaníaco, achar que a grande maioria faz a mesma coisa, mas se de fato eu to equivocado em relação a isso, porque será então que o mundo continua no mesmo caos? Porque se todos vivenciassem plenamente o que eu relato ter dificuldade de vivenciar, acho que existiria um céu na terra. E se você que esta lendo, e nao se inclui nesse questionamento, eu te pergunto: Sério? Nao se inclui mesmo? Diariamente você experimenta autruismo ao ponto do seu ego nao se manifestar ?</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">Isso eu chamo de espiritualidade express. O fato de colecionar livros, citações e imagens de buda meditando, e acreditar que isso por si só ja te coloca acima do “povo ligado a matéria”. Basta você ir numa loja de esoterismo e acreditar no fim do mundo em 2012 que isso ja te coloca em um plano espiritual mais elevado.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">Aceito que o fato de você buscar isso, é porque tua mente de certa forma experimenta o interesse pelo divino, mas também acredito que é muito fácil estagnar depois de um tempo, e ficar com um pé no chão e outro no alto, achando que os dois estão no alto.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">Continuando na metáfora, talvez o fato de prestarmos bastante atenção no pé que ta agarrado no chão, nos permite ganhar força de impulso no pé que esta no alto. E isso me permite de certa forma, um relacionamento diferente com a frase bíblica que antes era um grande clichê e que no momento, mais me faz sentido: ORAI E VIGIAI. Orai para despertar a fé, que sem ela, vivemos eternamente na duvida. Vigiai para dar atenção a cada movimento e pensamento, que nem sempre são virtuosos e passam despercebidos pelo nosso ego e pela suposta consciencia.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph">A conclusão que eu chego no momento, é que existe algo muito mais imediato do que a força de uma grande devoção, que é, baseado nessa devoção, a qualquer objeto que seja, exista por trás, o ímpeto de uma grande ação. A contemplação de karma Yoga.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"> </p>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-13015561759783898342011-09-04T13:32:00.000-07:002011-09-04T13:41:47.524-07:00Contentamento<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLAsAYOid5Qla_0Uuj7BdXLVLjN8-2OvmY6lgczBlqcpA5J8aakdFRWfV72EG8ykueoZje4w9-3jUpCKzshChqSgZx5jxz6u71-ZCidmipVSnIaGC87JTKW2x8MPfEoKKco3INbdlV1rw/s1600/phillipschamacher2.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 379px; height: 376px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLAsAYOid5Qla_0Uuj7BdXLVLjN8-2OvmY6lgczBlqcpA5J8aakdFRWfV72EG8ykueoZje4w9-3jUpCKzshChqSgZx5jxz6u71-ZCidmipVSnIaGC87JTKW2x8MPfEoKKco3INbdlV1rw/s320/phillipschamacher2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648605281694071634" border="0" /></a> <style> <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Arial; panose-1:2 11 6 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073711037 9 0 511 0;} @font-face {font-family:"MS 明朝"; mso-font-charset:78; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:1 134676480 16 0 131072 0;} @font-face {font-family:Verdana; panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;} @font-face {font-family:Verdana; panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;} @font-face {font-family:Cambria; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1073743103 0 0 415 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"MS 明朝"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"MS 明朝"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} @page WordSection1 {size:595.0pt 842.0pt; margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} --> </style> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Por Igor Fonseca</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">04/09/2011
<br /></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;">
<br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">O contentamento, que é um dos caminhos do praticante de yoga, não significa se tornar inerte ou permissivo em relação ao mundo. De nada tem a ver com vitimização, de aceitar uma condição miserável, sofrida, porque em algum momento isso “foi causado” a você. É entender que apesar do seu modo de conduzir tua vida e independente das vontades do seu ego, o mundo é o que ele tem que ser.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Vale sempre lembrar, que a estimativa é de que existem 7 bilhões de pessoas no mundo, e que não é necessária uma logica muito elaborada pra se entender que é mais fácil essas sete bilhões de pessoas se adequarem a um único planeta do que um único planeta atender a 7 bilhões de vontades pessoais, onde essas pessoas no fundo, nem sabem o que é que elas querem.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Desta forma, santocha – o contentamento, não significa que você tenha que desenvolver um otimismo bobo, cego, mas o fato de aceitar algumas coisas em uma postura mais positiva.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Algumas pessoas até conseguem tirar alguma vantagem do pessimismo, mas o que elas conseguem é apenas um consolo, mas não a felicidade. E não podemos nos contentar com menos do que a felicidade.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">O grande questionamento é entender do que se trata felicidade, e saber busca-la no lugar certo. Da mesma forma que eu não consigo comprar livros em um açougue, não da pra comprar felicidade pela internet. Parece obvio dizer isso, mas no fundo não é não. Ainda achamos que carrinho de compras em mega store gera felicidade. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Pode ate existir uma felicidade momentânea no acumulo de coisas mundanas, mas basta alguém te olhar de cara feia que você entra num processo reativo e esquece a felicidade de desembalar uma tv de 42”.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Mas nesse equivoco coletivo de busca por felicidade, acho que a busca em cima de coisas materiais ainda é menos nociva do que o comportamento de achar que felicidade é quando as outras pessoas fazem exatamente aquilo que você gostaria que elas fizessem. Nisso entra o estereótipo de bom filho, o estereótipo de bom amigo, de namorado perfeito, de bom funcionário, de ser humano integro. Tudo isso baseado em normas éticas muito frágeis. E é só acontecer qualquer rompimento dentro desse padrão idealizado, que o estado de tranquilidade vem abaixo, junto com o discurso: “que absurdo! Olha como são as pessoas. O mundo vai ensinar a ele uma lição ( sempre acho engraçada essa parte em especifico, como se o mundo tivesse que punir quem age diferente do seu ideal), como que ele pode fazer isso???”.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>A resposta talvez seja: ele pode fazer isso porque a historinha dele e os estereótipos dele estão dentro de uma ilusão diferente da sua. Somos todos doidos e perdidos tentando achar felicidade sabe-se lá como. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Um bom exercício, neste momento, é parar por uns minutos e se perguntar o que te traria a felicidade, e mais algumas perguntas secundarias: Será que resolveria todos os seus problemas? Será que te levaria a uma felicidade eterna? Será que essas busca é a mesma de todas as outras pessoas? Quem tem aquilo que você deseja é feliz o tempo inteiro, full time?.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">E por ultimo, a pergunta que pode te levar a milhares de outras e revirar seu estomago: Porque o que você ja tem não te faz feliz???????</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Eu escolhi, acordar todos os dias,<span style="mso-spacerun:yes"> </span>por mais que tenha muitos desejos, alguns mundanos e outros transcendentais, afirmar que ja sou feliz, e agradecer pelo que eu tenho.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial">Finalizo com um trecho do livro do professor Shimada, A Ioga do Mestre e do Aprendiz:</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:Arial"> </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left:36.0pt;text-align:justify;text-justify: inter-ideograph"><i><span style="font-size:11.0pt;font-family:Arial; mso-bidi-font-family:Verdana;color:black;mso-themecolor:text1;mso-ansi-language: EN-US" lang="EN-US">Não ter recursos hoje é uma situação temporária; uma hora temos, outra hora não temos. Não ter caráter é para sempre. Vocês têm de estar contentes, agradecer pelo o que têm agora, e tratar de melhorar. Se vocês não aceitarem e agradecerem o que for que tiverem neste momento, se o que vocês tiverem hoje não proporcionar nenhum contentamento, nem toda a fartura do mundo fará vocês felizes amanhã. Saber disso é ganhar um tesouro.</span></i><span style="font-size:11.0pt;font-family:Arial;color:black;mso-themecolor:text1"></span></p>
<br />
<br />Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-1540637582982349742011-06-26T16:16:00.000-07:002011-06-26T16:43:30.160-07:00Sobre Relaxamento ...<span style="font-size:130%;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWiTnfM2pLaL8VMpEhVeywAOQJGPzCtz7Guzm4bq9t6yi3DhjTFU5SzNoguUA4ZuioFnNvPFGKpcRfTnBr043-ozvYn3eA5L0yk9gB_Lcgs18yApSWNY03k0bZC9403H7PUzR_3U8LaLg/s1600/P1000656.jpg"><br /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE3dPxJ2RNbHO3h9aAoNjxqwJwB1F0nzDDAQrxaWV3AaoFSWsOSxuNj56kL9xmWgHVDySlI196cxUyMOuftBxhV8yuHZh6aHM5B1yOslUARK9fRhEhOC7kSv3xBj6LTXHvapN0aXETpZs/s1600/restaurative+child.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE3dPxJ2RNbHO3h9aAoNjxqwJwB1F0nzDDAQrxaWV3AaoFSWsOSxuNj56kL9xmWgHVDySlI196cxUyMOuftBxhV8yuHZh6aHM5B1yOslUARK9fRhEhOC7kSv3xBj6LTXHvapN0aXETpZs/s400/restaurative+child.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622671707451080722" border="0" /></a></span><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-size:100%;"><br /></span></span><span style="font-size:100%;"> </span><style> <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Times; panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;} @font-face {font-family:Cambria; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1073743103 0 0 415 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Cambria; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} span.normalchar {mso-style-name:normal__char; mso-style-unhide:no;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"MS 明朝"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} @page WordSection1 {size:595.0pt 842.0pt; margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} --> </style> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Por Igor Fonseca</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;"> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Relaxamento é um conceito comum. Afinal de contas, diariamente escutam-se relatos do tipo “ai, preciso de um tempo para relaxar”. A questão é: como se relaxa? Qual é a receita?</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Até aí nada novo, a não ser o fato de que as pessoas condicionam o ato de relaxar a ações somente físicas, e desconhecem que o relaxamento também vem de uma forma não reativa de encarar os fatos da vida. Significa que de alguma forma não se oferece resistência aos acontecimentos, e se desenvolve uma aceitação a eles, o que não consiste numa acomodação ou desistência de se tentar mudar algo, mas a uma forma madura de se relacionar com essas questões, para que elas não te tirem do seu eixo, comprometendo sua saúde física, mental, emocional, e de certa forma (como não podemos nos fragmentar) a saúde espiritual.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Um banho quente pode modificar o seu dia, mas tente antes de molhar o pé na água quente, observar como foi a sua relação com os acontecimentos do dia. Sem menosprezar o ef</span><span style="font-family:Times;font-size:100%;">eito positivo do banho, pois o processo de relaxamento deve ser iniciado pelo corpo – já que é através dele que se expressam a tensão e o relax. Assim, existe um relaxamento da musculatura, que volta ao seu tônus muscular ideal, além de uma sincronização respiratória, que auxilia em um equilíbrio do metabolismo. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Mas<span style="mso-spacerun:yes"> </span>ainda assim, quem dera que fosse só o cansaço do corpo o motivo dos nossos problemas. Quem dera que só a agua quente nas costas aliviasse nossa ansiedade de existir num mundo como esse.<span style="mso-spacerun:yes"> </span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Em técnicas de relaxamento se <span class="normalchar"><span style="color:black;">constitui um típico processo psicofisiológico </span></span><span style="color:black;">de caráter interativo, onde o fisiológico e o psicológico não são simples correlatos um do outro, </span></span><span style="font-family:Times;font-size:100%;"><span style="color:black;">mas ambos interagem sendo partes integrantes do processo, como causa e como produto (Turpin,1989).</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;color:black;">Observe </span><span style="font-family:Times;font-size:100%;">o quanto você foi capaz de se manter no que o Dr. Deepack Chopra chama de auto-referência, que significa que o nosso ponto de referência interior é constituído pela nossa própria alma e não pelos objetos da nossa experiência.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>E desta forma, você também relaxa porque não permitiu que a mente, com suas características reativas, provocasse toda uma reação de estresse e ansiedade indesejada. Não existe mente sem pensamentos, a mente tranquila é expressa por outros motivos.<span style="mso-spacerun:yes"> </span>Nem toda agua quente do mundo, nem massagens, boa musica, carinhos ou qualquer outra forma padrão de se relaxar são suficientes quando a mente continua pipocando dentro de culpa, medo, julgamento, raiva e outras formas comuns de estresse.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="line-height: 115%; font-family: Times;font-family:";font-size:100%;" >A necessidade desse estado homeostático vem de muito tem</span><span style="line-height:115%;font-family:Times;mso-bidi-Times New Roman"font-family:";font-size:100%;" >po. As técnicas de relaxamento tiveram seu inicio com rituais religiosos de povos primitivos com o objetivo de se atingir estados alterados de consciência. Os primeiros relatos surgem na Mesopotâmia e na Índia. Passado o misticismo, no Egito, Grécia, Roma foi estudado de modo mais científico.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Quem já experimentou uma prática de Yoga deve lembrar-se de savasana, a postura final da aula, onde se deita no tapete por um tempo com o objetivo principal de relaxar. </span><span style="font-family:Times;font-size:100%;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:130%;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQKREhxWQl5nKdPUJ2rL3Tl__9mGyiDp6Litt-6VuVcrIWqHUlU2b-rzBh9ntNdULP-bc5FhkAsgmnHVrZBv89RLLhQ9Tg6dZmS9vfKYqAjSC37rXU2QdGXdiL8GHkXoP6VnaLKtU_Nd4/s1600/P1000656.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQKREhxWQl5nKdPUJ2rL3Tl__9mGyiDp6Litt-6VuVcrIWqHUlU2b-rzBh9ntNdULP-bc5FhkAsgmnHVrZBv89RLLhQ9Tg6dZmS9vfKYqAjSC37rXU2QdGXdiL8GHkXoP6VnaLKtU_Nd4/s320/P1000656.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622677953887305842" border="0" /></a></span></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Savasana leva ao corpo a sua homeostase, devido a esse retorno ao tônus natural da musculatura e ao equilíbrio metabólico, que te permite uma tranquilidade mental. Por isso considerada a postura mais completa do Yoga e ao mesmo tempo, a mais difícil. A mais fácil de ser executada e a mais difícil de ser dominada.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Parte da aprendizagem de savasana é o reconhecimento de que perdemos o controle sobre a nossa mente, e por consequência, perdemos o controle das emoções, dos desejos e até mesmo das atitudes. Você deita no chão, coloca o corpo em uma posição extremamente favorável para um processo metabólico de equilíbrio, mas nao relaxa, no mínimo descansa, porque lá está a sua mente fazendo novela, criando aquele movimento cansativo. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Certamente não se pode exigir de imediato das pessoas que elas tenham esse domínio sobre o aspecto mental, mas é interessante sugerir a observação dessa falta de domínio, para que a mudança seja gradual e verdadeira, para que o praticante não faça figuração na postura, mas encontre o seu processo pessoal de evolução dentro daquele breve momento.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Krisnamacaria dizia que savasana era a ”morte do ego”, enquanto swami sivananda dizia que o objetivo de savasana era desapegar-se, em um ato de entrega e fé.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">Dessa forma, empiricamente se observa que a mente é volátil e a dificuldade de controlar essa natureza é bem grande. Levar ao corpo ao relaxamento é um ato consciente, por mais que ele tenha a capacidade inata de relaxar. Induzir o relaxamento é uma questão de treinamento, e consequentemente, de responsabilidade com você mesmo.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; line-height:normal"><span style="font-family:Times;font-size:100%;">A palavra responsabilidade é forte, geralmente associada a disciplina de um modo pesado. Mas brincando com etimologia<span style="mso-spacerun:yes"> </span>da palavra, pode-se enxergar responsabilidade como “ Responder com habilidade”, a habilidade necessária para que a sua felicidade não se perca na confusão do mundo, para que a sua felicidade esteja disponível para bons momentos com as suas pessoas queridas.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph"><span style="line-height:115%;font-family:Times;font-size:12.0pt;" > </span></p> <br /><p class="MsoNormal"> </p>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-80580989210813714002011-06-25T10:46:00.000-07:002011-06-25T10:50:29.430-07:00PERENIDADE<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7GEqPiptsiIAx6nBsd0nHh7zntQdL1CiJOIrr-qt1CPKl85-nYK8W4xbrsKK3M4Ig987gQTDomUQF0fXHmmRkx-ztGw8Z1mEz_GNaPiFwORqSEtpvNDXnojuL33bHRD9H4ADUBhE8aiY/s1600/peopleruning.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 268px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7GEqPiptsiIAx6nBsd0nHh7zntQdL1CiJOIrr-qt1CPKl85-nYK8W4xbrsKK3M4Ig987gQTDomUQF0fXHmmRkx-ztGw8Z1mEz_GNaPiFwORqSEtpvNDXnojuL33bHRD9H4ADUBhE8aiY/s400/peopleruning.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622216051045005938" border="0" /></a><br /><span style="font-size:130%;"><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><br /><br /><br /><br />Nada no mundo se repete.<br />Nenhuma hora é igual a que passou,<br />Cada fruto que vem cria e repete<br />Uma doçura que ninguém provou<br /><br />Mas a vida deseja<br />Em cada recomeço o mesmo fim<br />E a borboleta, mal desperta, adeja<br />Pelas ruas floridas do jardim<br /><br />Homem novo que vens, olha a beleza!<br />Olha a graça que teu instinto pede<br />Tira da natureza<br />o luxo eterno que ela te concede.</span><br /></div><br /><br /><div style="text-align: right;">Miguel Torga</div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-28205610706932287262011-06-05T15:18:00.000-07:002011-06-05T15:25:07.170-07:00O QUE TE TIRA DO SÉRIO ????<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNKc61DsPpIbJKbjBj-LPSoNfFYk9ea5eppX-8aaaQNnzeC8P4NvqZfHim7O6KrbSPX_4Qj_bXxHronhWyy-2Vp4CckR_g5AQCyEhVvDucxseRG4ATxQGX98Y_lVCjd0AwruYPgubeUKc/s1600/magicmirror.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 344px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNKc61DsPpIbJKbjBj-LPSoNfFYk9ea5eppX-8aaaQNnzeC8P4NvqZfHim7O6KrbSPX_4Qj_bXxHronhWyy-2Vp4CckR_g5AQCyEhVvDucxseRG4ATxQGX98Y_lVCjd0AwruYPgubeUKc/s400/magicmirror.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614863709208559970" /></a><br /><br />Por Igor Fonseca<br /><br /><br />Minha professora de Yoga restaurativa deu uma tarefa para a próxima aula, que era para ser bem simples: escrever sobre o que me tira do sério. <br /><br />Em primeiro lugar, ela resolveu perguntar isso quando estávamos todos muito relaxados. Exatamente naquele momento em que demonstrar comportamentos raivosos é tido como quase vergonhoso e animalesco, porque ninguém que é dono das próprias emoções vai cometer a atitude vergonhosa de criar uma situação de atrito que sempre é constrangedora e possível de ser evitada com certa inteligência.<br /><br />Independente disso, a tarefa de fato deveria ser muito simples, afinal estamos “fora do sério” a maior parte do tempo. Corrupção tira do sério, a violência oferecida pela mídia tira do sério, crianças carentes me tiram do sério, pobreza e exploração me tiram do sério. Mas convenhamos, que isso é o tipo de coisa que tira qualquer pessoa saudável do sério, então, não acredito que a tarefa se trate disso, até porque aquela raiva, descontrole e magoa que sentimos normalmente, não vem da noticia de uma verba de saúde desviada por tal autoridade. A reatividade nossa de cada dia, vem das pessoas quem convivem diariamente com a gente, e que se manifestam de um modo contrario a nossa vontade, ou, ao nosso conceito interno e quase inquestionável do que é ética e bom comportamento. Aquela ideia estupida mas presente em todo mundo, de que o outro só não pensa igual a você, e não enxerga o que você vê, porque ele não sabe, porque se soubesse veria exatamente igual. E aí, você sente raiva ou sente piedade daquele outro. E esse outro por sua vez, te devolve a mesma raiva, ou a mesma piedade.<br /><br />Cada ser humano tem a tua ótica, afinal, ele ponderou varias opiniões para chegar ate aquela, e isso deu certo trabalho. Quando o outro vem mostrando uma possível visão diferente, ele é quase um inimigo, afinal, se eu ja ponderei tudo, como que ele pode me vir com diferenças e ainda estar certo???..não...ele não pode não.<br /><br />Daí me veio uma possível resposta: o que nos tira do sério é o REFLEXO DO ESPELHO.<br /><br />Todo mundo ja acordou e olhou para o espelho rejeitando a própria imagem, como uma olheira indevida, uma marca de expressão indesejável, ou o famoso bad day hair. Mas, se ao acordar, essa pessoa não se deparar com nada disso, nem olheiras, nem marcas e nem o cabelo em rebeldia, conseguirá enxergar somente a beleza inata de cada um, e não haverá nenhum incomodo. Se aquilo estiver resolvido, desconhecerá o problema e nem vai pensar ou se incomodar com isso, que não vai fazer parte das tragédias diárias.<br /><br />Da mesma forma que quem tiver bem resolvido internamente, nao vai ver o reflexo feio no outro, e mesmo que esse outro pipoque dentro da própria reatividade, aquela imagem não te agride porque não é o seu reflexo.<br /><br /> Talvez, o nosso problema, e causa do nosso mau estar diário, seja a síndrome de Rainha malvada da branca de neve. Enquanto o espelho nos diz que somos os mais belos e coerentes, o mundo continua colorido, mas quando o espelho diz que essa qualidade pode estar no outro, fugimos da “reflexão” e o comportamento mais imediato é querer envenenar a maçã do outro.<br /><br />Em pesquisa descobri uma frase do escritor Herman Hesse, aquele mesmo que escreveu o livro siddharta, tão cultuado entre nós, yoguinhos, que fala que quando nascemos ganhamos um espelho que fica colado no nosso peito, e que assim vivemos a vida refletindo o outro e vendo no espelho do outro o nosso reflexo. Hermann Hesse disse: " Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz parte de nós não nos incomoda." <br /><br />Dessa forma pode haver uma receita pra não sair do sério, que é cuidar da imagem que você reflete, para que ela volte agradável ao seus olhos.<br /><br />Me recordo do desenho, onde o mais encantador no espelho, além do fato de ele sempre falar a verdade, era o fato de dizer tudo em rimas. E dessa forma eu vou vestir o personagem do espelho magico e finalizar inventando um poema com pequenas rimas que exemplifica o que quis dizer:<br /><br /><br /><br /><br /><br />em um mundo que foi feito<br />para todos habitar<br />nao importa quem é perfeito<br />ou ainda vai estar<br /><br />se tu busca concordancia<br />pra encontrar felicidade<br />tu ainda ta na infancia<br />do que é maturidade<br /><br />quem abraça o lado sombra<br />como se abraça a luz<br />novamente se encontra<br />com a Alma que conduz<br /><br />quando o outro nao é outro<br />e eu nao sou mais eu<br />eu compreendo a tal beleza<br />eu entendo o tal de Deus.<br /><br />Ígor Fonseca<br />Junho/2010Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-64149190807622911462010-08-01T16:38:00.000-07:002010-08-01T16:49:12.560-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxV2q_QZlk7tlZu6DmdPK4wOcIKEFgrLH5sM9FjxCXEwB2ahSKGC35XQKOtFNBdrM4sENm4VjScu2h2mlu_hACZT0SfybFBhX7TxzRER9pyV3vziEVxU9d37PVCrAd-d9oQsL4e9Qp5I/s1600/CHANGE+2.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 261px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500591868970650658" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxV2q_QZlk7tlZu6DmdPK4wOcIKEFgrLH5sM9FjxCXEwB2ahSKGC35XQKOtFNBdrM4sENm4VjScu2h2mlu_hACZT0SfybFBhX7TxzRER9pyV3vziEVxU9d37PVCrAd-d9oQsL4e9Qp5I/s400/CHANGE+2.jpg" /></a><br /><div align="justify"><br />sabe o q eu acho ??? E isso é apenas uma coisa que surgiu agora na minha mente, e não uma certeza sobre as coisas....... de que todos nos, humanos, somos muito iludidos, enganados com o significado das palavras evolução e modernidade...... e que o fato de hoje em dia existir um liquidificador e um forno microondas, que não existiam na época dos nossos bisavós , nos faz achar que estamos na frente em uma escala evolutiva....<br />O tempo passando significa apenas uma adição de numeros.... e que<br />moralmente estamos presos no mesmo circulo de tragédia humana....<br />a evolução talvez não seja da sociedade, e sim dos insights pessoais, através de um auto refinamento.....<br />mas acredito também, q aqueles q evoluem podem “empurrar” a humanidade pra cima.........e que a maioria nao evolui...é carregada pelos que se preocuparam, e isso da uma falsa idéia de que somos moralmente mais apurados.<br />o sangue dos avos vão correr ate a gente entender que estamos num corpo com veias q correm o sangue dos avós....mas não somos esse corpo e essa veia. Somos mais.<br /><br />Mas já disse la em cima..... abro espaço pra estar enganado...... </div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-74211466657979356402010-06-06T11:32:00.000-07:002010-06-06T11:36:00.531-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsFd8KSkpYw5mDHps-bLo0celgjr1CLm0gMTMt_L4Y_e9YhVNDJM4yy3_AuUiSYuX38dvCZ52hDuvBHt-wmOtX6PuW8A66XzJjL-R2qpL43QytSrW37AJKbFcRKf8xZlA9pj5z9EAK7eI/s1600/24545-fullsize.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5479731012646467010" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsFd8KSkpYw5mDHps-bLo0celgjr1CLm0gMTMt_L4Y_e9YhVNDJM4yy3_AuUiSYuX38dvCZ52hDuvBHt-wmOtX6PuW8A66XzJjL-R2qpL43QytSrW37AJKbFcRKf8xZlA9pj5z9EAK7eI/s400/24545-fullsize.jpg" /></a><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"><br /><span style="font-size:180%;">"Sua grande tarefa é Ser!<br />Não ser isso, ou aquilo,<br />mas pura e simplesmente Ser!"<br /><br /><br /><br />- Ramana Maharishi</span></div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-3401608637713709342010-05-23T15:16:00.001-07:002010-05-23T15:17:51.554-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wxOTyOMcAFqLBKOqXMkAfm8NLDm6HTE5JoK_eiSPrDm6AakuRvgP7NcpJ1_cdbW9crGhPqa2pGYk5NDtV1GCQiFtzLqsiBwe3y7216-m5fXfc6RiTVPGuZ1sxfoRp_FrrDnkrEAcDpY/s1600/4.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 283px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5474593103960245586" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wxOTyOMcAFqLBKOqXMkAfm8NLDm6HTE5JoK_eiSPrDm6AakuRvgP7NcpJ1_cdbW9crGhPqa2pGYk5NDtV1GCQiFtzLqsiBwe3y7216-m5fXfc6RiTVPGuZ1sxfoRp_FrrDnkrEAcDpY/s400/4.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br />Há poucos dias, estive inserido em uma conversa que depois de um tempo de discussões calorosas resultou na famosa frase “ mas a minha opinião é ...”.<br />Nada de incomum nisso, porque creio que quase toda discussão culmina nesse momento. Inclusive, eu também declamei: “Minha opinião é ....”<br />Logo após alguns dias ( sim, alguns dias, não foi de imediato, porque naquele momento eu só queria falar qual era o meu ponto de vista), eu percebi que todas as opiniões podem ser minhas.O universo te dá toda a potencialidade, pois você esta inserido em um mundo, onde tudo de certa forma também é seu. E por qual motivo eu vou querer uma só, que nem sei se é a mais adequada, se na verdade eu posso refletir em cima de tudo??<br />Pense bem, se for levado em consideração que em 2010 espera-se que o mundo tenha 7 bilhões de pessoas, com atitudes e opiniões diferentes, e for feita uma analise matemática bem simples, como por exemplo, o numero 1 ÷ 7000000000, chega-se a conclusão de que esse é o valor da opinião pessoal de cada pessoa. Minha calculadora nem consegue fazer essa conta, da um erro, diz q excede o limite., então, esse é o valor de uma opinião pessoal para o mundo, irrelevante.<br />E mesmo que outras pessoas compartilhem dessa visão, não melhora muito a matemática. Ainda assim, posso citar Krishnamurti, que falava que embora um milhar de homens concorde sobre um assunto, se eles não souberem nada sobre aquele assunto a sua opinião não tem valor.<br />Acredito que se você não estiver preso a nenhuma opinião de forma categórica, daquele jeito que nós conhecemos, sofrendo porque queremos que o outro de valor aquilo que produzimos, passa-se a explorar o todo ao invés do um. Desta forma, se recebe tudo o que o mundo oferece, o que te ajuda a te livrar do sofrimento, porque você entende também, que com 7 bilhões de pessoas nesse mundo, não da para somente as suas conveniências serem atendidas.<br />Acredito que o mundo seja uma mãe, mas somente quando você não se vê como um filho único.<br /><br />Ígor FonsecaÍgor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-8017941814705042562010-05-23T13:54:00.000-07:002010-05-23T14:09:15.791-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiONmWyTR_puM2D8BCKGJtxL5SD6_MvDtg4Xajl7GavtHUqog0tlGnQOs87GssO7seUWg7kZqYwd1-b_4Dv6UFuehMCwvY6zYsrQ_KuJTHVZDTqt64cU9Masv-NqoAbtVm64wv2Mdp_8Fw/s1600/time+time+broke.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 261px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5474575452935097842" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiONmWyTR_puM2D8BCKGJtxL5SD6_MvDtg4Xajl7GavtHUqog0tlGnQOs87GssO7seUWg7kZqYwd1-b_4Dv6UFuehMCwvY6zYsrQ_KuJTHVZDTqt64cU9Masv-NqoAbtVm64wv2Mdp_8Fw/s400/time+time+broke.jpg" /></a><br /><div><br /><br /><div align="right"></div><br /><p align="center"></p><br /><div align="right">... Sven andava na frente de jane, e jane na frente de harold.<br /><br />Sven, sem se virar, um pouco ofegante, explicava a jane que os hindus não representavam o tempo sob a forma de um rio que corre, mas uma roda que gira.<br /><br />O passado volta ao presente, passando pelo futuro.<br /><br />Estes elefantes que estão lá hoje, estavam la ontem.<br /><br />E a roda do tempo girando atingirá amanha, e ja os encontrará lá. Assim durante mil anos, desde mil anos.<br /><br />Onde esta o começo ???<br /><br /></div><br /><br /><div align="right"></div><br /><br /><div align="right">René Barjavél. </div></div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-44561150675123107712010-05-08T10:19:00.000-07:002010-05-08T11:18:38.628-07:00Ética no Yoga<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPeCct1ugi4Db7icLJY1QY_j42xpxtvENl3xaD2XpS3ol4MkZVG6Oau8KQSBOgOLlHAK0KqO6RbsPkg_Cy3aQL4oPhboLY7uPIKnWFtuZyO6KC7b6veTWordYgl9F8Jq9Xkl3OAC-BUg/s1600/555px-Gandhi_and_child.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 253px; FLOAT: right; HEIGHT: 336px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468962809479024994" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPeCct1ugi4Db7icLJY1QY_j42xpxtvENl3xaD2XpS3ol4MkZVG6Oau8KQSBOgOLlHAK0KqO6RbsPkg_Cy3aQL4oPhboLY7uPIKnWFtuZyO6KC7b6veTWordYgl9F8Jq9Xkl3OAC-BUg/s400/555px-Gandhi_and_child.jpg" /></a><br /><br /><br /><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Para o Yogue, o comportamento mais ético que se pode alcançar, é seguir e respeitar o Dharma, uma tradição védica em que o ser humano entra em contato com o “caminho para a verdade superior”. O Hinduismo seria um rotulo ocidental para o que se entende por Dharma.<br />Se for pensando em dever, caminho, missão, ética, deus, Infinito, sagrado, eterno, se pensa em dharma. A busca por uma verdade, que não é uma verdade pessoal, ou até mesmo de um grupo, mas uma verdade absoluta que não pode ser objetivada.<br />Desta forma é necessária uma humildação conjunta para que esse caminho em direção a verdade absoluta, o Dharma, aconteça de fato, pois, depositar expectativas absolutas em um mundo que é relativo, é que leva ao sofrimento.<br />Por isso, a disciplina é importante para que esse caminho de conhecimento aconteça, para que se consiga encarar as dificuldades deste processo, já que o individuo que é tão suscetível as influencias e tão identificado com o ego precisa de uma direção.<br />Essa disciplina, dentro da tradição do Yoga, é exemplificada em um dos mais belos códigos de Ética já visto pela humanidade, os Yoga Sutras de Patandjali, que não pode ser considerado apenas um código de ética, mas um tratado filosófico, um estilo de vida.<br />Os textos védicos foram levados à Índia pelo povo ariano, e esses conhecimentos foram resgatados a cerca de 800 anos antes de cristo quando foram escritos os upanishads, que deram origem ao que chamamos de hinduismo e suas variações. Patandjali apenas relatou um conhecimento que já existia há muito tempo, através de um texto simbólico, em que a palavra é o símbolo, e que torna normal alguma incompatibilidade entre duas analises ou traduções.<br />Como o texto é simbólico, cada observador, comentarista ou estudioso deve buscar a sua própria percepção do que foi escrito. No Mahabharata é dito que se não buscarmos uma interpretação própria dos textos sagrados, não somos diferentes de uma colher, que transporta a sopa, mas nunca consegue experimentar o sabor. E isto torna peculiar o aspecto subjetivo da ética, onde a consciência moral se torna diferente por um outro sentido que se da a dever, a direito e a responsabilidade.<br />Deve-se aprender a lidar com os Yoga Sutras, pois sendo sua linguagem simbólica, a razão e a lógica não são suficientes para que se atinja seu real significado. Utilizar razão e logica simplesmente não atinge o que os indianos chamam de nível budico de entendimento, onde o dialogo é mais contemplativo, da mesma forma que o dialogo de platão, que diz que tudo existe antes no chamado mundo das idéias de forma arquetipica.<br />Todo esse código permite que o homem desenvolva uma solidariedade ao Dharma, ao todo, permitindo afinidades que vão modelando a personalidade dos indivíduos em mais de uma vida.<br />Dessa forma, a ética no Yoga se faz um pouco diferente, pois como o comportamento humano tem um caráter social, esse grupamento vai entender ética de acordo com os elementos dentro dessa cultura. Porém, de uma forma peculiarmente bonita, já que um dos objetivos do Yoga é um cuidado em relação ao outro, aonde independente de normas que virem leis, o cuidado e o respeito já estão implícitos.<br />Afinal, como yogue, eu reverencio em você a mesma divindade que habita em mim. </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="right"></div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-1147592582439919372010-05-08T06:02:00.000-07:002010-05-08T06:08:41.305-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-GPLKZ6rbxQKt5zvfJiwbBcJUGnLAlvwcJ54c3bXnUfk9JrbT_kwFo0EEAmoBpIINHBCKN7RWbBAGe6-nsa_IMe-H9pUdb_zQ-KT5PkcT9fds71KwEnRKxJqIbK842wBbv-yotCU_BsA/s1600/boybreath.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 332px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468885370186515346" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-GPLKZ6rbxQKt5zvfJiwbBcJUGnLAlvwcJ54c3bXnUfk9JrbT_kwFo0EEAmoBpIINHBCKN7RWbBAGe6-nsa_IMe-H9pUdb_zQ-KT5PkcT9fds71KwEnRKxJqIbK842wBbv-yotCU_BsA/s400/boybreath.jpg" /></a><br /><div align="center"><em><span style="font-size:130%;">"respirar se transforma no mais democrático e participativo dos atos humanos, pois todo o ar que expiramos é o mesmo que as outras pessoas inspiram, para posteriormente inspirarmos o ar expirados por elas" </span></em></div><br /><div align="center"><em><span style="font-size:130%;"></span></em></div><br /><div align="center"><em><span style="font-size:130%;"></span></em></div><br /><div align="center"><em><span style="font-size:130%;">" você divide o mesmo ar com todos e não retem mais do que o necessário "</span></em></div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-84881847016777301682010-05-02T15:53:00.000-07:002010-05-02T16:24:18.313-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiicfRx-Aph1YpV8gu5aZ9jF4iYyd6RDqNB4gocMExj66bZQc963jKiBx6vJIJHDUW1hV4jZKKb3uLCqIAiRa554oVIAGQEEOgckU5W5RuIdx-MCjVVV9ZoHzpvmAMA9t7FQqMY-Ma-PRU/s1600/balon.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466817540544909970" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiicfRx-Aph1YpV8gu5aZ9jF4iYyd6RDqNB4gocMExj66bZQc963jKiBx6vJIJHDUW1hV4jZKKb3uLCqIAiRa554oVIAGQEEOgckU5W5RuIdx-MCjVVV9ZoHzpvmAMA9t7FQqMY-Ma-PRU/s400/balon.jpg" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">" Precisas distinguir entre a verdade e a falsidade (...) Primeiro em pensamento; e isto não é fácil, pois há no mundo muitos pensamentos falsos, muitas superstições insensatas, e ninguem que tiver escravizado por eles poderá fazer progresso. Portanto, não deves acolher um pensamento simplesmente porque muitas outras pessoas o acolhem, nem porque se tenha acreditado nele por séculos, nem porque esteja escrito em algum livro que os homens julguem ser sagrado; tu tens de pensar sobre a questão por ti mesmo, e julgar por ti mesmo se ela é razoável. Lembra-te de que, embora um milhar de homens concorde sobre um assunto, se eles não souberem nada sobre aquele assunto a sua opinião não tem valor. Aquele que quiser trilhar a Senda tem que aprender a pensar por si mesmo, porque superstição é um dos maiores males do mundo, um dos grilhões dos quais, por ti próprio, deves te libertar completamente."</div><br /><div></div><br /><div align="right"></div><br /><div align="right">Jiddu Krishnamurti</div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-40475139073654635242010-05-02T15:13:00.000-07:002010-05-02T15:15:25.620-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6MlkwpJFFjrY0-QBwFtYYKPbBrwqWch-fDCS8DyTz7dVeaFiokEh5aBXfUez6fcMe7lUW-7iSN1e7yPISASqk6mspl1VqW66S0nC1nGOYaat9ZoxpCdCq91tTB4fik8xl39mHP-VSSoA/s1600/andy+warhol+santa.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 289px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466799714386618882" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6MlkwpJFFjrY0-QBwFtYYKPbBrwqWch-fDCS8DyTz7dVeaFiokEh5aBXfUez6fcMe7lUW-7iSN1e7yPISASqk6mspl1VqW66S0nC1nGOYaat9ZoxpCdCq91tTB4fik8xl39mHP-VSSoA/s400/andy+warhol+santa.jpg" /></a><br /><div align="center"><span style="font-size:180%;">"Quando eu era, Deus não era.</span></div><br /><div align="center"><span style="font-size:180%;">Agora que Deus é,</span></div><br /><div align="center"><span style="font-size:180%;">ja não sou"</span></div><br /><div></div><br /><div align="right">kabir</div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-83832736144892293402010-04-13T12:48:00.000-07:002010-04-13T19:49:53.306-07:00Waking Life<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrnK5RIbZ4QqdDa57Z0dzpQ6Ojf7Ggq-WuE0ZJvTlENxRZ_ixRhDnZSIhkMa2gyRZVZZXILjwCfJgDM2ccPlb7sHtrGmKGVA8VyndMIzIFpKt9e8z6aGOB7ggRipGtxzB5c-2SU_41Vbg/s1600/freed.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 213px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5459819427273473074" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrnK5RIbZ4QqdDa57Z0dzpQ6Ojf7Ggq-WuE0ZJvTlENxRZ_ixRhDnZSIhkMa2gyRZVZZXILjwCfJgDM2ccPlb7sHtrGmKGVA8VyndMIzIFpKt9e8z6aGOB7ggRipGtxzB5c-2SU_41Vbg/s320/freed.jpg" /></a><br /><div align="center">"Existem dois tipos de sofredores... aqueles que sofrem da falta de vida... e os que sofrem da abundância excessiva da vida. Eu sempre me posicionei na segunda categoria. Quando se pensa nisso, quase todo comportamento e atividade humana... são, essencialmente, nada diferentes do comportamento animal. As mais avançadas tecnologias e artefatos levam-nos, no máximo... ao nível do super-chimpanzé. Na verdade, o hiato entre Platão ou Nietzsche e o humano mediano... é maior do que o que há entre o chimpanzé e o humano mediano. O reino do verdadeiro espírito... o artista verdadeiro, o santo, o filósofo, é raramente alcançado. Por que tão poucos? Por que a História e a evolução não são histórias de progresso... mas uma interminável e fútil adição de zeros? Nenhum valor maior se desenvolveu. Ora, os gregos, há 3.000 anos, eram tão avançados quanto somos hoje. Quais são as barreiras que impedem as pessoas... de alcançarem, minimamente, o seu verdadeiro potencial? A resposta a isso pode ser encontrada em outra pergunta, que é... qual é a característica humana mais universal? O medo... ou a preguiça?"</div><br /><div></div><br /><div align="right">Richard Linklater (trecho do filme waking Life)</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-6864719991026869902010-04-13T09:24:00.000-07:002010-04-13T12:13:10.045-07:00Não podemos pedir Deus emprestado !!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhsCDrucm0urtp-0AZXqwxWwmlccZVKTO3n6KWoDfSQ698UglPEs7cP_yk_Nx-JGdmWvwCuuQql0h_Fu2oqKiuVWZnloYGwMQNVzjmGthMR0LPqyYn34g6lI4E4CTTXfE1PdyFYlFURZw/s1600/JaiShiva.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5459701968213366530" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhsCDrucm0urtp-0AZXqwxWwmlccZVKTO3n6KWoDfSQ698UglPEs7cP_yk_Nx-JGdmWvwCuuQql0h_Fu2oqKiuVWZnloYGwMQNVzjmGthMR0LPqyYn34g6lI4E4CTTXfE1PdyFYlFURZw/s320/JaiShiva.jpg" /></a><br /><div align="justify">“Nós, ocidentais, estamos próximos da encruzilhada que os pensadores da índia já haviam alcançado cerca de sete séculos antes de cristo. Contudo, não podemos fazer uso das soluções indianas; devemos entrar nessa nova época à nossa maneira e resolver as questões com nossos próprios recursos porque, embora a verdade – o esplendor da realidade – seja universalmente uma e a mesma, ela é espelhada diversamente conforme os meios que a refletem. A verdade aparece de maneira diferente em cada época e em cada terra, de acordo com a idiossincrasia, com a matéria viva na qual se forjam seus próprios símbolos.”<br /><br />“...os símbolos conduzem a mente a verdade, mas não são a verdade, daí ser enganoso adota-los. Cada civilização, cada época deve fecundar e conceber seus proiprios símbolos.”<br /><br />“<strong>Não podemos pedir deus emprestado</strong>. Temos que efetivar sua nova encarnação a partir de nossas próprias entranhas. O divino deve, de algum modo, descer na matéria de nossa própria existência e participar nesse peculiar processo vital.”</div><br /><div></div><br /><div align="right">Heinrich Robert Zimmer (Filosofias da India)</div><br /><div></div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-48630052875785176662010-04-12T11:39:00.000-07:002010-04-13T09:17:06.282-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bfediQsAh0Kq3zoTaWOpLhJbNXWFiBbJJbbG8AOeF8yzZM3x5QrzbQQGZ5BdzhaJjf81QQyOVDp_AelrOdxLWn7mUdP-wJu79ay5faIrhyphenhypheniN6dweQ5ZJdPaUYDACDP4mBZRT9KYj6uE/s1600/manmedit.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 190px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5459656831058605474" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bfediQsAh0Kq3zoTaWOpLhJbNXWFiBbJJbbG8AOeF8yzZM3x5QrzbQQGZ5BdzhaJjf81QQyOVDp_AelrOdxLWn7mUdP-wJu79ay5faIrhyphenhypheniN6dweQ5ZJdPaUYDACDP4mBZRT9KYj6uE/s320/manmedit.jpg" /></a><br /><div align="center"><em><span style="font-size:130%;">"os homens simplificam o mundo pela linguagem e pelo pensamento, e assim eles têm certezas; e ter certeza é a mais poderosa volupia neste mundo, muito mais poderosa que o dinheiro, o sexo e o poder reunidos. A renuncia a uma verdadeira inteligencia é o preço a pagar por ter certezas, e é sempre uma reserva invisivel no banco da nossa consciencia. A esse respeito, eu prefiro ainda os que não se cobrem do manto da razão e afirmam a ficção da sua crença. Ou seja, um crente em que a sua fé não seja nada além de crença e não uma presunção sobre a verdade das coisas reais"</span></em></div><br /><div align="center"><em><span style="font-size:130%;"></span></em></div><br /><div align="right">Martin Page (Como me tornei estúpido)</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"></div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-396568887243468605.post-23269620820859219892010-04-10T05:32:00.000-07:002010-04-10T05:37:41.531-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuiCXkRrO-4mwNXX3Z7LcxJDn5MvrIwX2kzBCAQm4F_nqOS7Sm4kr-xfIjdWvI1_5f2mmmpZ_mR4iF7iI_2O4uhemI_kJRHJ7ucUvdy48F2K4oJQDfi9VtLsnParpl9LZ-Z0m3TKnxMVk/s1600/IMG_0380+-+leve.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 213px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458487018886563538" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuiCXkRrO-4mwNXX3Z7LcxJDn5MvrIwX2kzBCAQm4F_nqOS7Sm4kr-xfIjdWvI1_5f2mmmpZ_mR4iF7iI_2O4uhemI_kJRHJ7ucUvdy48F2K4oJQDfi9VtLsnParpl9LZ-Z0m3TKnxMVk/s320/IMG_0380+-+leve.JPG" /></a><br /><div>ATHA YOGANUSASANAM "o Yoga começa agora" .... </div><br /><div>Esse é o primeiro verso do Yoga sutra, e de extrema conveniência que seja o primeiro post do blog, justamente porque o objetivo é esse: falar sobre Yoga, não somente como sistema, método ou técnica, mas como também uma atitude positiva proveniente de qualquer cultura ou crença. Palavras que de alguma forma alimente o seu desejo por ser mumukshu, aquele que busca o conhecimento da sua verdadeira natureza.</div><br /><div>Não digo que é a busca pela liberdade, porque concordo com o grande sábio Ramana maharish, quando ele diz que: ”Não existe libertação porque você nunca esteve preso. O que você precisa é se libertar da idéia de que você está preso e precisa ser libertado.“</div><br /><div>E sendo assim, athayoganusasanam - Agora, o Yoga!!!</div><br /><div>Esse "agora" pressupõe que alguma modificação tenha acontecido anteriormente na vida de quem ta buscando esse caminho, como por exemplo, o próprio ímpeto pela busca, e "agora", portanto, patanjali pode falar sobre esse sistema, pois o aluno esta pronto pra usufruir desse conhecimento. </div><br /><div>Até porque o mestre não fala o que sabe, mas o que o discípulo esta preparado para ouvir. E para se ouvir patanjali, é necessário que se esteja preparado para uma ação, para desenvolver viveka, o discernimento entre o grosseiro e o sutil. O discípulo deve ter o exercício de viveka, para ter vairagya, o desapego ao grosseiro para caminhar para o sutil. O desenvolvimento desses dois conceitos te leva a uma mente tranqüila, e até a vontade por esse conhecimento. Algo te diz que esse caminho faz todo um sentido, por ser enxergada uma lógica, mas principalmente por uma questão de crença, chamada por esse corpo de conhecimento de Shraddha, termo normalmente traduzido como fé, mas sendo mais bem compreendido como convicção, pois não é uma fé cega, mas uma convicção de algo que você já experimentou.Quando se desenvolve essas características, se está pronto para esse conhecimento, e portanto, “agora, o Yoga”. Nesta consciência, se desenvolve um amor “búdico” ou “crístico” que é muito mais forte do que o amor que nós sentimos normalmente. </div><br /><div>ATHA YOGANUSASANAM – a instrução completa para que se leve a vida em um estado de excelência.</div>Ígor Fonsecahttp://www.blogger.com/profile/13647024292711742432noreply@blogger.com1